Olá, pessoal,
Aqui vai um questionário para ajudar o diagnóstico de possíveis problemas vocais. Foi retirado do livro Higiene Vocal para o Canto Coral, de Mara Behlau e Maria Inês Rehder (1997).
"Assinale as respostas POSITIVAS:
- Você acha que sua voz é rouca?
- Alguém já comentou que sua voz é rouca?
- Você fica rouco por mais de dois dias?
- Sua voz fica rouca após os ensaios?
- Você tem ou já teve algum problema de voz?
- Sua voz piorou depois que você entrou no coral?
- Ultimamente você tem demorado mais tempo para aquecer sua voz?
- No dia seguinte a um ensaio ou apresentação você fica sem voz ou com a voz rouca?
- Durante o canto sua voz quebra ou some?
- Você desafina ou perde o controle da emissão?
- Você sente dificuldades no pianíssimo?
- Você sente dificuldades no fortíssimo?
- Você sente que sua voz é fraca demais para o coral?
- Você sente que sua voz é forte demais para o coral?
- Você tem dificuldades para atingir notas agudas?
- Você tem dificuldades para cantar as notas graves?
- Quando você canta sai 'ar' na voz?
- Você tem alguns desses sintomas na laringe: coceira, ardor, dor, sensação de garganta seca, sensação de queimação, sensação de aperto ou bola na garganta?
- Falta ar para você terminar as frases musicais?
- Ao final do dia sua voz está mais fraca?
- Você canta em diversos naipes?
- Você mudou de naipe recentemente?
- Você procura cantar mais forte que os demais componentes do coral?
- Você simplesmente articula, sem voz, certos trechos da música que não consegue cantar?
- Quando você canta suas veias ou músculos do pescoço saltam?
- Você sente dores na região do pescoço após o canto?
- Você sente dores de cabeça após o canto?
- Você consegue controlar sua emissão cantada no coral, ou não se ouve e segue a voz do grupo?
- Seu coral [ou você] costuma interpretar diversos estilos musicais?
- Além do coral, você canta em outras situações?
- Você canta durante muitas horas seguidas?
- Você pigarreia constantemente?
- Você tem alergia das vias respiratórias?
- Você tem resfriados freqüentes?
- Você tem amigdalites, laringites ou faringites freqüentes?
- Você tem dificuldades digestivas, azia ou refluxo gástrico-esofágico?
- Você fuma?
- Você se auto-medica quando tem problemas de voz?
- Além da atividade do coral, você usa a voz de modo intensivo em outras situações?
Observação:
Se você marcou mais do que 4 itens, fique atento(a) e veja o que pode ser feito para modificar esses aspectos e se tais modificações surtem efeito positivo. Se você assinalou acima de 6 itens, procure um especialista, sua saúde vocal pode estar correndo um sério risco."
Boa sorte!
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